Ліда Марченко

2 posts

Загартовуйте організм взимку разом з ЦТДЮГ

Дотримуючись правил тренування на вулиці взимку, ви зможете підтримувати фізичну форму і загартувати організм, не ризикуючи захворіти.

Вправи на свіжому повітрі для вихованців ЦТДЮГ (відео)

Виходячи на свіже повітря, подбайте не лише про свої легені, але також і про м’язи. Нехай вони теж попрацюють, розігріються і відчують приємну втому.